2016年03月31日

4月のお休みと大きな独り言

こんにちは

ご訪問ありがとございますメロメロ
明日は4月ピカピカ

職場の移動 新入社員さん・入学・・・新しい年の始まり楽しみですねサクラ


最近食生活の見直しをしております。
キッチンで夜中にゴソゴソヒ・ミ・ツ
高野豆腐やひじき・豆を煮たり魚や野菜をミキサ-にかけて揚げてみたり大したメニュ-ではないですが偏ってたので改正中です。何故なら太って服がきつくてそして体が重いから。もちろん一番気になるのは健康です音符この間は白菜キムチを漬けてみました。微妙にむずいです・・・しかし納得いくまで作るのだ。

和食と発酵食品がテ-マですgood
腸の元気と菌の黄金比の為にメロメロ
今夜もゴソゴソします。大根キムチに挑戦さっピカピカ





晴れ4月のお休みサクラ
4月12日・19日・26日火曜日です。

ホットペッパ-5月号から掲載します。ク-ポンも沢山ございますので覗いてみて下さいねピカピカ

Phocayクローバー
  

Posted by Phocay at 13:35Comments(0)

2016年03月26日

美腸セラピ-

こんにちは
本日 快晴晴れ晴れ晴れ

夜はロングダウンが要ります叫び
桜の成長止まってまするよ。




ジャア---------------------------------ンピカピカ

【美腸セラピ-】養成講座めでたく合格しましたっ花まる
うれすぃなき

【健康】て何だと思いますか?

健康やダイエット・腸等をテーマにしたネットやテレビや雑誌などの情報が沢山ありますね。でも何だか言ってる事がバラバラだと思いませんか・・・?
水は沢山飲んだ方がいいとかダメとか・・・
腸もみで痩せるとか・・・
特定の物を食べてとか・・・
私自身も体調悪かった時にサプリや特定の物を食べたり色々試してた時期がありました。でも効果は数日だけだったり全く感じないので続いてないのです。

そんなこんなの当たり前の事の意味を分かってなかった体のしくみを知ってもらえたらと思います。
排便トラブル・更年期・自然治癒力・体の冷え・綺麗・・・
色々な事が繋がり面白いです。何度【なるほど】音符と言ったか音符

本当の意味での【健康】

近々メニュ-化していい形でお伝えしますねサクラ


Phocay






  

Posted by Phocay at 12:53Comments(0)

2016年03月20日

いいお味③ 絶品ヤンニョムケジャンを求めて(*^。^*)

こんにちは雨
春っですねサクラ

本日のレストラン
ず--------------------------------------------っと私が求めて愛して止まないヤンニョムケジャンをご紹介したいと思います。
ご存じの方も多いと思いますが・・・
数年前に韓国の【プロカンケジャン】
で食べてから今だ夢中で日本で手に入る好きな味の花まるヤンニョムケジャンを探しておりますピカピカ
このお店には渡り蟹の醤油漬けや太刀魚の唐揚げ・・・色々ありどれもいいお味でしたメロメロ
店の入口には有名芸能人の写真が沢山は飾られてましたね。
ヒィ-ヒィ----ハァハァ-う~~ん う~~ん もう無理~とギブしたくなる程の辛さでしたが・・・
辛さと旨みと甘味 い--------------------------バランス大泣き
本場と若干違いましたが関西だと北新地にあるので是非行ってみて下さいピカピカ

通販でも買える鶴橋の高麗食品とチェおばさんのヤンニョムケジャンもかなり いいお味OKです。
辛さはどちらも辛いですが高麗食品の方が甘味が強く身は少なかったです。

←コチラがチェおばさん
チェおばさんのはカニが大きいので身が多いです。
あっもちろん値段が違います。
タレが残るので是非ともホッコリご飯にのせてひぃ-ひぃ-しちゃって下さいねごはんカニ好き辛い物好きな方に限定されますが音符




ではまた
Phocayクローバー  

Posted by Phocay at 19:03Comments(0)

2016年03月16日

3.4月プルンプルンフェイシャルコースの詳細・・・ホ-ムペ-ジからご予約可能です。

こんにちは

新しい事の始まりに双葉
季節の変わり目にサクラ

①上半身だけお着替えして頂きベットの上に仰向けになって頂きます。
②スチ-ムをあてながらクレンジング・洗顔をします。
③お顔のかっさとマッサ-ジをしほぐし血行促進していきます(ゲル使用)
④ホットタオルで拭き取り酵素パックをします(酵素で分解・・・毛穴の黒ずみ・くすみに)
⑤デコルテ・肩・首のかっさとマッサ-ジをししっかり流します。
⑥デコルテとお顔をホットタオルとスポンジで拭き取ります。
⑦お顔とデコルテにコラ-ゲンシートを15分~20分のせます(無添加・人のもつ皮膚に近いコラ-ゲン使用)
⑧パック中にハンドやヘッドをほぐし流します。
⑨シートをはがし化粧水で整えます。

中身の濃い------------------------------------------いコースです。
フェイシャルコ-スにかっさ・パック・ハンドを80分~90分に詰め込みました。
ホ-ムペ-ジ限定のとてもお勧めコースです。そして眠ってしまいます音符お疲れの方。睡眠不足の方も音符起きたらすっきりプルンプルンですっメロメロ
早めにお風呂に入りいつ寝てもいい体制で来られて受けられる事をお勧めしますピカピカ




ではではPhocay

  

Posted by Phocay at 17:26Comments(0)

2016年03月13日

雨傘


ケータイで見つけた。
機能性抜群の群


でも自分がさすのは恥ずかしいです・・・赤面  

Posted by Phocay at 18:22Comments(0)

2016年03月13日

いいお味② カレ-の壺

こんにちは

寒い・・・
春だと思って安心してたらコレです叫び


何となく春の準備をしてるのに・・・
蟹も終わりなので通販で頼んでみたり・・・
サロンの音楽を日に日に暖かくなってくのを感じてる春歌にしたり・・・
私服を着る前日に淡い色の服のコーディネ-トを考えてみたり・・・
当日寒くて慌てて着た服 見てくれ気にしてる場合ではない寒さ 変なカッコでお出かけしたりドキドキ


コレご存じですか?
お客様お勧めで買って来て頂きました。カレ-の壺 左唐辛子5つ中一つ 右5つ中4つ


今回は唐辛子4つの方だけで作りました(何故かと言うと蓋が硬くてね開けれなかったのだ)
材料
レストランお茄子
にわとり鶏モモ肉
レストラントマト水煮
きのこしめじ
①油を温め生姜・ニンニクで香りを出しル-も炒めます。
②鶏肉を入れ外側に火が通る位まで炒めます。
③お茄子にきのこに水煮を加えて煮込みます。
間違いなくインドのカレ-君 簡単です。
ご飯にコンモリかける感じでなくスプ-ンですくったご飯にカレ-を浸すのがよろしいかと。ナンがあればナンがお勧めです。
中々いいお味でした花まるお試しあれですメロメロ
あっ
好みですが恐らく4つの唐辛子マークの方だけだと辛いかとアセアセ辛党の私にはいいお味でした音符

次回はコレにヨ-グルト足してタンドリ-チキンに挑戦なのだ音符


ではまた
Phocay双葉
  

Posted by Phocay at 18:06Comments(0)

2016年03月06日

いいお味でした①

こんにちは

随分と暖かくなりましたね。
今日はもうすぐ降ってきそうですね雨

サテハテ
食べる事は【生きる事】と申しますが どれ程生きたいのかと思う程食べる事に執着してる今日この頃・・・
若目の頃は優先順位は身に付ける物だったのに今では身に付く物が一番になりました。
上手く言いました花まる

お客様に勧められて行ったラーメン屋さんをご紹介します。
ぺこり
おじぎ屋さん系列の様です。お客様はぺこり亭と言ってましたメロメロ 名幹西行き 住所は別府でしょうか ラ-メン屋さんの沢山あるゾ-ンです。ちょっとわかりにくいでしょうがこじんまりとした赤白の建物です。一度は通り過ぎるつもりでいて下さい。

食事の好みが似てると思う彼女のお勧めです。

こちらはもちろん鶏ベ-スのスープです。
細麺→あっさり→から揚げトッピングの食券を買いました。


ごめんなさい。細長くスライスされたネギが真ん中に沢山のってたののけてしまい何だか色が地味に。茶色いのは胸肉の唐揚げです。

まずス-プから・・
ほほぅ
いいお味ピカピカギリギリまであっさりなのに何もかものバランスのいい加減でした。上手く表現できませんが罪悪感なしでス-プ完食。
食券の自販機の横に梅干しと生姜ご自由にでした。甘酢が効いていいお味でした。

次回は汁なしピリ辛赤味噌入りにしようと思います。
唐揚げは是非サクっと好みの私には要らないかな・・




This is the GYOUZA
変わりダネ↑
タレなしこのままで美味しかったです。


麺が選べス-プの種類 ス-プなし から揚げ 赤みそ等のトッピングもあります。
お好みで足したり引いたりしていいお味にして下さいねレストラン

Phocayクローバー

  

Posted by Phocay at 14:55Comments(0)
加古川市加古川町河原359-7
(2階のチョコレート色の扉です。)
Tel.079-423-2855
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