2011年08月17日

久しぶりにお弁当作りました

本日二回目

ご飯と塩昆布と梅干しとソーセージとゴーヤチャンプルです

大した物入ってません

お弁当とは不思議なもので家では絶対食べない冷ごはん
なのにお弁当はチンがあっても何だか温めない方がおいしく感じるです




そんな事よりお弁当箱が小さ過ぎてお腹がすきました

ではまたアジアンリラクゼーションサロンPhocayでした

  

Posted by Phocay at 18:02Comments(0)

2011年08月17日

甲子園初日

こんにちゎ

ますます暑くなりましたね

バタバタ忙しく久しぶりになってしまいました。何せブログ更新に1時間はかかるんです。
何故でしょうかね

またまた高校野球のお話をお願いします

兵庫県代表東洋大姫路
残念ながら本日準々決勝で負けてしまいました

甲子園初日は前日から泊まり掛けで甲子園へ行ってまいりました

うぅぅぅぅぅぅっ〜とサイレンが鳴りました

ドキドキ
ドキドキドキドキ
ドキドキドキドキドキドキ

来た来た
最近必ず起きる疾風の嵐が…一気に点数が入るっ
よっしゃぁぁ来たぁ(言葉悪くてすみません)はい4点

第三回は残念ながら疾風起こりませんでしたが…
彼らはもっと残念だったでしょう

甲子園兵庫県にあって超ラッキーです。見方が一杯です

普段全く見ない野球なのですが知人が出てると話は別なものです

暑い中お疲れ様でした

ケガなく元気に帰って来て下さい

少し休んでまた来年ファイトです

素敵なものを見せて頂きました

私もがむしゃらに頑張ろうって思いましたとさ


ではリラクゼーションサロンPhocayでした


  

Posted by Phocay at 15:32Comments(0)

2011年08月05日

リラクゼーションサロンPhocayからのお知らせ



9月からの定休日が決まりました

9月のお休み

定休日 火曜日<9/6 .9/13 .9/20 .9/27>

他1日 <日が決まり次第にブログで更新する予定です>


ご迷惑かけますがよろしくお願いいたします

リラクゼーションサロンPhocay

  

Posted by Phocay at 15:50Comments(0)

2011年08月05日

空いた時間にJIS+7632


こんにちは

暑くなってまいりましたね

最近暑いもので沢山頂いてしまうのです えらいこっちゃです

なので買ってしまいましたコレ

今日はウォーミングアップとステップ1をしましたが思ったより難しくて出来てないのにホンノリ汗をかきました
少し肩が軽く感じます

明日は今日出来なかったウォーミングアップの復習です

彼女は47才
ハツラツとされてますよね
年齢が増えるのは仕方ないですが生きて色々経験した分素敵になりたいものですね

リラクゼーションサロンPhocayでした

  

Posted by Phocay at 15:30Comments(0)
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